¿Por qué es tan importante depurar nuestro organismo?
El aire que respiramos, el agua que bebemos, los alimentos que consumimos llenos de aditivos y restos de pesticidas, hábitos poco saludables y los residuos de desecho que genera nuestro organismo resultado de las distintas acciones metabólicas y del ritmo acelerado de la vida, generan acumulación de sustancias toxicas que pueden llegar a ocasionar alteraciones funcionales y bioquímicas que pueden hacer que aparezcan distintos sintomas como; cansancio, irritabilidad, malestar general, dispepsias, alteraciones intestinales, cefaleas, picor o manchas en la piel, retención de líquidos, colesterol, sobrepeso…
¿Cuándo es necesario depurar nuestro organismo?
El cuerpo humano posee herramientas para defenderse, pero a veces necesita ayuda externa para este proceso natural, especialmente cuando hay sobrecarga de toxinas; contaminación ambiental, alimentación desordenada y con abundancia de productos procesados, abuso de alcohol y de tabaco, estrés…, se recomienda efectuar tratamientos de drenaje y detoxificación al menos 2 veces al año coincidiendo con los cambios de estación.
¿Cómo depurar nuestro organismo?
Con plantas drenantes que nos ayuden a movilizar todas las toxinas hacia los órganos de detoxificación de los que dispone nuestro organismo como es el hígado, los riñones, la piel y el intestino, ellos se encargaran de neutralizar, excretar y eliminar todos los desechos tóxicos de nuestro organismo.
¿Cuáles son las plantas o sustancias que nos pueden ayudar?
Una buena mezcla deberá incluir plantas hepáticas como la alcachofa, el boldo, el cardo mariano o el rábano negro, también plantas diuréticas como la cola de caballo, diente de león, ortosifón… Y plantas para limpiar la sangre como la zarzaparrilla o la ortiga verde, si se sufriese de estreñimiento podríamos incluir semillas mucilagenas como la chía, el lino o la zaragotana.